Um corpo crescente de investigação mostra que Clarinol® pode ter efeitos positivos sobre a relação de gordura para músculo nas pessoas não obesas, em conjunção com uma dieta saudável e um programa de exercícios.

1. Um pequeno ensaio clínico com 20 pessoas não obesas mostrou uma redução de 20% na gordura corporal. Um ensaio subsequente, a maior escala, com 80 pessoas obesas e durante 6 meses demonstrou que as pessoas tratadas com ALC não recuperavam a massa de gordura na mesma extensão que as que não estavam a tomar ALC. Isto sugere que o ALC produz preferencialmente deposição de massa muscular em vez de massa gorda (Atkinson et al., 1999).
2. Noutro estudo, 60 voluntários obesos ou com excesso de peso foram tratados com ALC durante 12 semanas. Neste estudo, uma dose de mais de 3,4 g de ALC por dia causou uma redução significativa na massa gorda do corpo (Blankson et al., 2000). Os parâmetros de segurança analisados durante este estudo não revelaram efeitos adversos resultantes do tratamento com ALC (Berven et al., 2000).
3. Um estudo de investigação Medstat alimentou 20 voluntários saudáveis com 1,8 gramas de ALC por dia durante 12 semanas. Obteve-se uma redução significativa na gordura corporal (20%) durante o estudo para o grupo ALC, enquanto não se observou qualquer efeito no grupo que não estava a tomar ALC (Thom et al., 1997).
4. O suplemento com ALC não teve efeito sobre os parâmetros examinados e não se observaram efeitos adversos sobre a composição corporal, parâmetros imunitários e eventos relacionados em 17 mulheres adultas saudáveis, num estudo que examinou o efeito do suplemento (3 g/dia) com ALC (diferentes formas) durante 64 dias. (Zambell et al. 2000, Medina et al., 2000, Kelley et al., 2000). O ALC utilizado neste estudo continha diversos isómeros de ALC, os dois isómeros activos, ALC c9-t11 e ALC t10-c12, estavam diluídos em maior extensão do que nos estudos anteriores. Isto poderá ser responsável pela ausência de efeito neste estudo.
5. Utilizou-se um ensaio que incluiu 24 iniciados em body building a consumirem uma dose diária de 7,2 g de ALC ou um placebo durante 6 semanas enquanto realizavam exercícios de body building (Lowery et al., 1998) para investigar o efeito do ALC sobre o desenvolvimento muscular. Observou-se um aumento no perímetro corrigido da prega de pele no braço, massa corporal e pressão das pernas no grupo ALC em comparação com o placebo. Um ensaio semelhante investigou 28 dias de suplemento com ALC (6 g/dia) em 24 homens com experiência de treino de resistência (Ferreira et al., 1997). A análise mostrou que os atletas a tomarem ALC melhoraram consideravelmente a sua força no bench press e no leg press em comparação com os atletas que estavam a tomar placebos.        

Estes estudos mostram claramente os efeitos positivos de ALC sobre a relação de gordura para músculo e o melhoramento resultante no perfil corporal. Uma desvantagem bem conhecida das dietas de perda de peso é o efeito de iô-iô, em que as pessoas que estão a fazer dieta recuperam a maior parte, se não a totalidade, do peso perdido em pouco tempo depois de pararem a dieta. Observou-se que o ALC inibe consideravelmente este efeito de iô-iô.

Num estudo efectuado por Belury et al. (2003), participantes com diabetes mellitus de tipo 2 foram aleatorizados em um de dois grupos a receberem ou um suplemento contendo 8 g/dia de isómeros de ALC ou óleo de açafroa durante 8 semanas. Os isómeros de ALC eram 76% puros e continham primariamente o isómero ALC c9-t11 (37%) e o isómero ALC t10-c12 (39%). Os autores reportaram existir uma correlação mais forte entre o isómero ALC t10-c12 CLA e os níveis diminuídos de leptina e níveis diminuídos de glicose associados do que com o isómero ALC c9-t11. Os níveis de insulina não foram afectados. 

Belury MA, Mahon A, Banni S (2003). O isómero de ácido linoleico conjugado (ALC) t10-c12 ALC encontra-se inversamente associado com alterações no peso corporal e leptina sérica em participantes com diabetes mellitus de tipo 2. J. Nutr. 133:257S-260S.